椅上，放松身体恢复的同时，开始运转内功心法修行。

熟练以后，练功也就不必再拘泥于是否有五心朝天盘坐着了。

只要能够凝心静气，可以随着心意躺着，趴着，甚至倒立练功都行。

时至今日，林知白的内功境界早已经达到了一种极为高深的地步。

去年，潜龙阁初建，还没有拿到万年青的时候，他便已经完成了奇经八脉的贯通，将宏图经顺利从第二层修行到了第三层，开始对全身的窍穴进行温养。

而此刻，又过去一年余时间，林知白早已经是将全身窍穴尽皆贯通，开始修行宏图经第四层的心法，开始向着成就名家高手的最后一步迈进。

如今，终于是将内功修行到了一个极为关键的境地。