耗精元气血恢复心神的方法。

而在这个基础上，林知白终于是产生了第一个极为有用的成果。

“内息种子之中精元气血的占比只是少数，更大多数的消耗则是在精神上面，如今我既然可以快速的消耗精元气血恢复精神，那便可以很方便的凝聚内息种子。

“凝聚完了内息种子以后，我身体里剩余的精元气血和精神有诸多药物和天精地气补充恢复，完全可以支撑我自己再继续修行，这种情况下就等于代练宿主和我本身的修行速度叠加了。

“我本身修行一年积攒的内息，再加上代练宿主增加的内息，比之前快了足足一倍有余！”

得出这个结论以后，林知白飞快的计算。