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但是希望再怎么渺茫也得练，这毕竟是他唯一的机会，墨非也没太大的奢望，乘风腾云御空而行是不用想了，一苇渡江踏雪无痕也有点遥远，能够练出飞檐走壁的水平墨非就满足了，好歹帮助自己从这里逃出去再说。

大概弄懂了心法口诀，墨非就迫不及待的按照书中的图谱对照着盘腿坐下，开始呼吸吐纳起来。

墨非其实并没有报太大的希望，毕竟他只是个普通人，只是实在没有别的办法，加上对武林秘籍的好奇，所以才冒险一试，哪知道才一入定，呼吸吐纳了十几个来回，就隐隐感觉到丹田之处升起一股暖意来，仿佛一团无形的能量在体内涌动着，墨非登时吃了一惊，按照书中所说，这是已经练出了内力的征兆啊！

书上说一般要几年的呼吸吐纳才能练出气感，然后才能出现这样的效果，怎么自己这内力说有就有啊？哪冒出来的？

不过虽然吃惊，墨非却没有停下来，既然第一步省了，那就直接第二步了，接下来要做的就是以内力冲击经脉穴位，洗髓易筋了。

他按照图谱上的方法试着运转内力，那内力在丹田内立刻开始不断流动运转起来，随着墨非的一年顺着经脉朝着躯干四肢流动了过去。

按照书中所说，每一种不同的内功，所运转的经脉和穴位都是不同的，越是高深的武学，所涉及到的经脉和穴位就越多，天鹰心法属于比较高级的内功，一共有七条经脉六十九个穴道。

经脉就犹如河流，贯穿人体各处，穴道则犹如闸门，控制能量的运转效率，起到保证人体安全的效果。

内力在正常情况下是无法通过穴位运转到全身各处的，必须要‘冲穴’才行，内力越深厚，就能冲破越多的穴位，才能让内力运转到身体更多的地方。

此时墨非便挑了两条练内功之人必须要打通的经脉——任脉和督脉，将内力猛然灌入其中。

冲穴一旦开始就无法停止，随着内力不断的灌入，两条经脉立刻就被打通了，很快内力就运转到了第一重关口——关元穴，这也是天鹰心法第一重境界的标志，只有冲破了第一个穴位，才算是一脚踏入了第一重境界。

墨非稍一用力，那关元穴就瞬间被冲开，毫无阻滞之感，墨非心说看起来体内的这股内力还不少呢，差不多得有十年功力了吧，这内功练起来也没有多难嘛，他继续运转内力，很快到了第二个关口——腰阳穴，再一用力，这一个关口阻碍稍微大了一点，但也被冲开了。

第三个穴位是三里足穴，这个穴位就比较难了，墨非一冲没冲开，在一用力才算给冲开了。

不过到了这个时候，丹田内的内力却已经没有之前那么雄厚了，就好像水库里的水被泄去了大半，已经没办法再形成足够大的‘洪峰’了。