第四章修liàn

当第一缕阳光通过西岭主峰的万年积雪反射在身上的时候，楚鸣感觉到整个世界在一刹那苏醒了过来。

身下半山腰处的密林之中几声雏鸟微弱的鸣啼，清晰的传入了楚鸣的耳中。

遥远的天空之上，一只苍鹰展翅飞过，黑白无规律相间的羽毛之间夹杂着一丝淡淡的墨绿色斑点。

楚鸣深深地吸了一口新鲜空气，微量的天地元气随之进入体内，缓缓地被身体吸收。

随着这些天地元气的吸收，不久前的疲惫如同潮水一般散去。

“耳聪、目明、经脉强劲，这身体可是一块良好的璞玉啊！”楚鸣感受着身体的基本素质，忍不住再次轻轻地感慨了一句。

楚鸣转过身来，走到洞府门口，手中掐了几手极其简单的控zhì

法诀，将洞府的大门关闭，将一些简单的禁制打开。

随后，楚鸣便转过身按照前世里军队训liàn

的标准，向着山下跑去。

虽然修liàn

功法也能够提高身体的强度，但是或许是前世里的训liàn

养成了习惯，楚鸣在来到这个世界之后，仍然每天按照特种部队里的训liàn

标准来做。

五公里恒速长跑，五公里负重十公斤恒速长跑，五公里负重二十公斤恒速长跑、一千单臂俯卧撑、一千米蛙跳、一千米负重蛙跳、挂勾梯上下三百次。

特种兵的训liàn

自然是不止这些，但是却只有这些是现在的楚鸣有条件去训liàn

的。

这具身体现在自然是做不到这些，基本素质再好，却也是不能够进行如此重的训liàn

，但是楚鸣相信，在不久的将来，这些训liàn

都会很轻而易举。

按照着特定的呼吸节奏，楚鸣以一种几乎是恒定的速度向着山下跑去。

楚鸣经过步测，发xiàn

自山顶至山下恰好是三公里，而自己跑到山下再跑回来，行至山腰那处密林时，基本上是五公里。

然后在那密林之中打坐修liàn

一下，接着进行其他锻炼。

“看啊，这个废物又在跑步了。……”

“废物就是废物，果然与众不同。……”

……

“哎呀，那个废物又在跑步了呢。”

“听说他与罗师兄签了生死斗啊，真可怜，这就要死了，还不好好的享shòu

一下。……”

……

如同往常一样，楚鸣在这一路上再次听到了各种嘲笑声音。但是楚鸣的脸上却