第十三章平台期出现(2 / 3)
自那日起,戚语比以往任何时刻都对自己苛刻,吃得比以往少了,人也忧郁了不少,特别是她进食少了,但是体重却一直没有变,还有往上涨的趋势。
她更是要求孟嘉悦一遍一遍的给她量体重,以往都是一日一次的,现在已久增加至每次饭前都要称了。
这日晚饭前戚语又要求孟嘉悦给她称体重。
系统扫描后,【名字:戚语,性别:女,身高:160,体重:165,偏重,比昨日增加0.7斤,减肥尚未成功,还需继续努力。】
孟嘉悦如实把这个消息告诉给了戚语。
孟嘉悦打算给戚语吃一定心丸:“语语,这个呢!减肥是需要耐心的,急不得,不要灰心。”
戚语在听到孟嘉悦的这句话后就彻底爆发了,“你口口声声说会瘦,但是都一月有余了,我却还是这副鬼样子,我又怎能不急。”
爆发过后,戚语连饭都没吃就回了她的语仙居,这还是孟嘉悦第一次见戚语发火。
戚语走后屋里就剩孟嘉悦对着一桌子的饭菜,小兔子在一旁舔着毛,沁儿去给她们拿宫里来的水果了。
看着空荡荡的屋子孟嘉悦陷入了沉思,戚语的话提醒了她都过去五天了戚语的努力她看在眼里,但就是不见瘦,到底是怎么一回事?
这等难题只能咨询万能的系统了。
熟悉小奶音响起:【本系统来也】
孟嘉悦闷声道:“为什么戚语的体重一直没什么变化,而且她食量也是一直控制着的。”
系统:【此等情况在减肥中是很常见的,作为一个女生,你应该是知道的。】
孟嘉悦:“额……我从前都是吃不胖的,准确说是我从没有为减肥担忧过,自然是不知道的。”
系统:【那就由本系统来给你科普,等我先百度组织一下语言。】
孟嘉悦:“噗~噗”一口老血吐出来。
系统查完资料后:【戚语想来是进入平台期了,瘦得自然就慢了。】
孟嘉悦:“平台期?可不可以解释一下?”无论怎么吃不胖的她还真的没听说过。
系统:【平台期又称减脂滞留期,要么就是吃得多了,要么就是没有运动,也可能是代谢紊乱了。】
孟嘉悦:“你这么一说我倒有点印象了,但是该这么突破呢?”从前她室友应该提到过,只是她当时并没有在意。
系统:【想要突破平台期的话可以选择进行一定量的运动,亦可突破平台期,继续减脂。】
孟嘉悦:“运动?那该做些什么运动呀?”对于体育她可是一窍不通,大学那会体育课都是混过去的。
系统:【这个不用宿主担心,在商城页面有减脂操可查看,自行取用。】
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