自那日起，戚语比以往任何时刻都对自己苛刻，吃得比以往少了，人也忧郁了不少，特别是她进食少了，但是体重却一直没有变，还有往上涨的趋势。

她更是要求孟嘉悦一遍一遍的给她量体重，以往都是一日一次的，现在已久增加至每次饭前都要称了。

这日晚饭前戚语又要求孟嘉悦给她称体重。

系统扫描后，【名字：戚语，性别：女，身高：160，体重：165，偏重，比昨日增加0.7斤，减肥尚未成功，还需继续努力。】

孟嘉悦如实把这个消息告诉给了戚语。

孟嘉悦打算给戚语吃一定心丸：“语语，这个呢！减肥是需要耐心的，急不得，不要灰心。”

戚语在听到孟嘉悦的这句话后就彻底爆发了，“你口口声声说会瘦，但是都一月有余了，我却还是这副鬼样子，我又怎能不急。”

爆发过后，戚语连饭都没吃就回了她的语仙居，这还是孟嘉悦第一次见戚语发火。

戚语走后屋里就剩孟嘉悦对着一桌子的饭菜，小兔子在一旁舔着毛，沁儿去给她们拿宫里来的水果了。

看着空荡荡的屋子孟嘉悦陷入了沉思，戚语的话提醒了她都过去五天了戚语的努力她看在眼里，但就是不见瘦，到底是怎么一回事？

这等难题只能咨询万能的系统了。

熟悉小奶音响起：【本系统来也】

孟嘉悦闷声道：“为什么戚语的体重一直没什么变化，而且她食量也是一直控制着的。”

系统：【此等情况在减肥中是很常见的，作为一个女生，你应该是知道的。】

孟嘉悦：“额……我从前都是吃不胖的，准确说是我从没有为减肥担忧过，自然是不知道的。”

系统：【那就由本系统来给你科普，等我先百度组织一下语言。】

孟嘉悦：“噗~噗”一口老血吐出来。

系统查完资料后：【戚语想来是进入平台期了，瘦得自然就慢了。】

孟嘉悦：“平台期？可不可以解释一下？”无论怎么吃不胖的她还真的没听说过。

系统：【平台期又称减脂滞留期，要么就是吃得多了，要么就是没有运动，也可能是代谢紊乱了。】

孟嘉悦：“你这么一说我倒有点印象了，但是该这么突破呢？”从前她室友应该提到过，只是她当时并没有在意。

系统：【想要突破平台期的话可以选择进行一定量的运动，亦可突破平台期，继续减脂。】

孟嘉悦：“运动？那该做些什么运动呀？”对于体育她可是一窍不通，大学那会体育课都是混过去的。

系统：【这个不用宿主担心，在商城页面有减脂操可查看，自行取用。】