温柔童话_168(2 / 2)
,找到一个合适的机会跟她说。但是她家人现在找过来了,她回家了。”
她的语气清淡而克制,短短几句话,就把这件事说完了。
周清圆偏过头听着:“事实之外呢,你情绪的矛盾点在哪里?”
她们在湖心小道上散步,雨珠落到湖面、大树和伞尖上,噼里啪啦,与外界喧嚣隔绝开来。
裴松溪目光微凝,语气里罕见的有些迷茫:“我不知道我做的对不对。”
“嗯?”
“在这件事上,我想保护她,但我似乎过于犹豫了,我担心我的一句话、一个决定会伤害到她,可是现在看来我的犹豫才是错的。就像当时我母亲抑郁晚期,是我一时起念,答应陪着她出去走走,她才会……”
“松溪,”周清圆打断她,“不要再提以前的事了。我们之前聊过很多次,你不要总把别人的选择归咎到你自己身上,事情未曾按照预期发展,并不一定是你做错了。你过于紧张了。”
裴松溪愣了一下:“是吗。”
周清圆点点头:“你别想太多。你一直有很强的过度归因的倾向,把外界的、别人的选择归咎成自己的过失,这会给你造成很大的心理压力。”
裴松溪摇头:“我还好,没有你说的这么严重。”
“你最近是不是休息的不太好,看起来很疲惫。”
裴松溪说是:“失眠几天了。”
“如果这种情况很严重,我建议你先吃一段时间的褪黑素,如果你夜里失眠,白天的精神状态也会很坏,这是一个恶性循环。你先调整好作息。”